Sırt Fıtığı Nedir? 

Sırt fıtığı, omurganın torakal bölgesindeki (göğüs kısmı) omurlar arasında yer alan disklerin, dış çeperinin yırtılmasıyla iç kısmındaki jelimsi maddenin dışarı çıkarak omurilik veya sinir köklerine baskı yapması durumudur. Sırt fıtığı, bel ve boyun fıtıklarına göre daha nadir görülür, çünkü torakal omurga göğüs kafesi tarafından desteklenerek daha az hareket eder. Ancak nadir olması, ciddi sonuçlar doğurabileceği gerçeğini değiştirmez. 

Belirtileri Nelerdir? 

Sırt fıtığının belirtileri, fıtığın seviyesine, sinir köklerine veya omuriliğe olan baskısına göre değişiklik gösterebilir: 

• Sırt ağrısı: Özellikle hareketle artan ve dinlenme ile azalmayan ağrı. 

• Göğüs kafesinde ağrı: Sinir kökleri üzerindeki baskıya bağlı olarak göğüs bölgesinde hissedilir. 

• Karıncalanma ve uyuşma: Genellikle sırt, göğüs, karın veya vücudun bir yan tarafında hissedilir. 

• Kas güçsüzlüğü: Alt ekstremitelerde zayıflık ve yürüme zorluğu. 

• Hareket kısıtlılığı: Özellikle sırtın öne eğilmesi veya döndürülmesi sırasında zorluk. 

• Nadir durumlarda: Mesane veya bağırsak kontrol kaybı gibi ciddi belirtiler (acil cerrahi gerektirebilir). 

Sırt Fıtığının Nedenleri 

Sırt fıtığına yol açabilecek nedenler şunlardır: 

1. Travmalar: Trafik kazaları, düşmeler veya spor yaralanmaları gibi nedenlerle disklerin hasar görmesi. 

2. Dejenerasyon: Yaşlanmaya bağlı olarak disklerin elastikiyetini kaybetmesi ve zayıflaması. 

3. Tekrarlayan zorlanmalar: Aşırı yük taşıma veya yanlış duruş pozisyonları. 

4. Genetik yatkınlık: Ailede disk hastalıklarının sık görülmesi. 

5. Omurgayı zorlayan hastalıklar: Skolyoz veya kifoz gibi duruş bozuklukları. 

Tanı Yöntemleri 

Sırt fıtığının tanısında, belirtilerin doğru değerlendirilmesi ve görüntüleme yöntemleri kullanılır: 

• Fizik Muayene: Refleks, duyusal değişiklikler ve kas gücü değerlendirilir. 

• MRG (Manyetik Rezonans Görüntüleme): Fıtıklaşmış diskin omuriliğe veya sinir köklerine baskısını gösterir. 

• BT (Bilgisayarlı Tomografi): Kemik yapılarındaki değişiklikleri incelemek için kullanılır. 

• Elektromiyografi (EMG): Sinir kökü fonksiyonlarının değerlendirilmesinde yardımcıdır. 

Tedavi Yöntemleri 

Sırt fıtığı tedavisi, fıtığın şiddetine ve hastanın belirtilerine göre belirlenir. 

1. Ameliyatsız Tedavi Yöntemleri: 

• Fizik Tedavi: Sırt kaslarını güçlendiren ve omurga üzerindeki baskıyı azaltan egzersizler. 

• Medikal Tedavi: Ağrı kesiciler, kas gevşeticiler ve anti-enflamatuar ilaçlar. 

• Epidural Steroid Enjeksiyonları: Sinir kökü çevresindeki iltihabı azaltarak ağrıyı hafifletir. 

• Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Postür düzeltme, ergonomik oturma alışkanlıkları ve kilo kontrolü. 

2. Cerrahi Tedavi: 

 
Cerrahi, ciddi nörolojik belirtiler veya konservatif tedavilere yanıt alınamaması durumunda tercih edilir: 

• Dekompresyon Cerrahisi: Omurilik veya sinir kökü üzerindeki baskının giderilmesi. 

• Diskektomi: Fıtıklaşmış diskin çıkarılması. 

• Füzyon: Omurganın sabitlenmesi için uygulanabilir. 

Cerrahi sonrası rehabilitasyon süreci, iyileşme ve tekrarlama riskinin önlenmesi açısından kritik öneme sahiptir. 

Günlük Hayatta Dikkat Edilmesi Gerekenler 

• Doğru duruş alışkanlıkları: Ergonomik oturma ve çalışma pozisyonları tercih edin. 

• Egzersiz yapın: Doktorunuzun önerdiği sırt kaslarını güçlendiren egzersizleri düzenli yapın. 

• Ağırlık kaldırırken dikkat: Yükü sırt yerine bacak kaslarınıza verin. 

• Kilo kontrolü sağlayın: Fazla kilo omurgaya ek yük bindirir ve belirtileri kötüleştirebilir. 

• Uzun süre hareketsiz kalmaktan kaçının: Saat başı kalkıp hareket edin.