Bel Ağrısı ve Spor: Hareketle Ağrıyı Yönetmek
Bel ağrısı, spor yaparken veya fiziksel aktiviteler sırasında dikkat edilmesi gereken yaygın bir sorundur. Ancak doğru spor türlerini seçmek ve uygun tekniklerle egzersiz yapmak, bel ağrısını hafifletmek ve omurga sağlığını desteklemek için önemli bir rol oynar. Bu...
Bel Ağrısı ve Cinsellik: Sağlıklı Bir Yaşam İçin Dengeyi Bulmak
Bel ağrısı, birçok kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyen yaygın bir sorundur ve cinsellik üzerindeki etkileri de sıkça göz ardı edilir. Ancak bel ağrısı, hem fiziksel hem de psikolojik olarak cinsel yaşamı etkileyebilir. Bu yazıda, bel ağrısının cinsellik...Omurga Enfeksiyonları: Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
Omurga enfeksiyonları, omurga kemiklerini (vertebra), omurlar arasındaki diskleri veya omuriliği çevreleyen dokuları etkileyen ciddi bir enfeksiyon türüdür. Bu durum, genellikle bakteriyel veya fungal enfeksiyonlardan kaynaklanır ve erken teşhis edilmediği takdirde...
Ulnar Tünel Sendromu
Ulnar Tünel Sendromu Nedir? Ulnar tünel sendromu, el bileğinde bulunan Guyon kanalı adı verilen bir tünel içinde geçen ulnar sinirin sıkışmasıyla oluşan bir durumdur. Ulnar sinir, elin küçük parmağı ve yüzük parmağının yarısı ile avuç içinin bazı bölgelerine...
Beyin Sağlığı ve Beslenme: Zihinsel Performansı Artıran Yiyecekler
Bugün sizlerle oldukça önemli bir konuyu, beyin sağlığı ve beslenme ilişkisini konuşacağız. Beynimiz, vücudumuzdaki en karmaşık organlardan biridir ve sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi için doğru besinlere ihtiyaç duyar. Beslenme alışkanlıklarımız, sadece fiziksel...
Beyin Sağlığı ve Sigara: Zararlı Etkiler ve Bırakmanın Faydaları
Sigara içmek, genel sağlığımız üzerinde pek çok olumsuz etkiye sahip olmasının yanı sıra, beyin sağlığımızı da ciddi şekilde tehdit eder. Bu etkiler hem kısa vadede hem de uzun vadede görülebilir. Ancak, iyi haber şu ki, sigarayı bırakmak bu riskleri azaltabilir ve...
Gamma Knife
Gamma Knife Nedir? Gamma Knife, beynin belirli bölgelerine yüksek hassasiyetle radyasyon ışınları göndererek tedavi sağlayan bir stereotaktik radyocerrahi yöntemidir. Cerrahi kesilere gerek duymadan gerçekleştirilen bu işlem, beynin derinliklerinde bulunan lezyonları...